Dansesport
Dyrker du dans som sport er dette ESAA linjen for dig - og dette hvad enten det handler om sportsdansene i standard/latin eller stilarter som f.eks Hip/Hop, Disco, Breaking og Showdance
Dansesport
Dyrker du dans som sport er dette ESAA linjen for dig.
Vores morgentræninger henvender sig til alle dansegenrer og giver dig redskaber til at udvikle og forbedre dig i din egen dans og disciplin - og dette hvad enten det handler om sportsdansene i standard/latin eller stilarter som f.eks Hip/Hop, Disco, Breaking og Showdance.
Sportsdans (standard/latin) har været en ESAA sportsgren siden 2013, men igennem de seneste år er linjen - med den mangedobbelte verdensmester, Kristina Juel Stokkebroe som faglig rådgiver og den mangeårige lokale og nationale eliteleder og sportschef, Henrik Larsen som koordinator - blevet udviklet og udbygget til også at rumme stilarter hvor dans dyrkes som sport - feks Hip/Hop, Disco, Breaking og Showdance mv.
Så uanset indenfor hvilken genre du dyrker dans som Elitesport, tilbyder denne ESAA linje dig et setup der vil være yderst gavnlig for din videre udvikling.
ESAA Dansesport er forankret i Aarhus Sportsdanserforening, og der trænes blandt andet i foreningens lokaler på Arresøvej 43, 8240 Risskov, men også på andre geografiske lokationer i byen.
Morgentræningerne for dansesport linjen planlægges og offentliggøres typisk fra ferie til ferie, startende hver sæson med perioden frem til efterårsferien, derefter frem til jul osv.
Emnerne og indholdet er bl.a. “Dansetræning” hvor eleverne/atleterne i samme lokaler træner sin egen dans/disciplin og guides i forskellige fokusområder i et fælles energifyldt miljø og hvor vores ESAA trænere koordinerer og styre træningsforløbet.
Herudover fokuserer vi på at udvikle dansernes træning af styrke og skadesforebyggelse (Team Danmarks fysisk træner, Line Hovgaard, er faglig rådgiver for dette område, så også disse træninger er målrettet imod gavnlige øvelser og programmer for netop konkurrence dansere) samt stimuli træning i alternative bevægelses former som er yderst gavnlig for videreudviklingen af alle dansere uanset genre, og som supplement til egen disciplinspecifik træning. I de seneste år har vi bl.a fokuseret på yoga og ballet, men har løbende øje på yderligere relevante emner og vil i sæson 24/25 påbegynde emnet pilates/core øvelser.
Endelig har vi indimellem forskellige ad hoc projekter feks omhandlende målsætninger, nonverbal kommunikation mv
Ift planlægningen af den konkrete kalender for disse morgentræninger, tilstræbes det at der så vidt muligt tages hensyn til nøgle konkurrencer for de forskellige discipliner. Men da vi som nævnt favner mange forskellige genrer/miljøer, er dette ikke altid muligt.
I stedet har vi udviklet et koncept hvor den enkelte ESAA atlet/elev op til 3 gange pr sæson kan vælge at afvikle “egen morgentræningsplan” i op til 2 uger før “vigtig konkurrencer”
Endelig indgår det også i vores setup, at danserne ind i mellem får mulighed for at morgentræne på egen hånd/efter eget ønske- evt i eget miljø, men efter et klart defineret koncept og med forudgående indberetning til vores ESAA Dansesport Gmail (frihed under ansvar!)