Cyklesport
Aarhus – Danmarks hotspot for talentudvikling
Med ESAAs Cykleprogram får du mulighed for at træne i et af Danmarks bedste og varierede terrænner med uendelige muligheder for variation. Udover gode bakker kan Aarhus også byde på bane- og crosstræning på Aarhus Cykelbane – samt Marselisborg Skovenes MTB-spor og mange kilometer grusveje til cyklecross og gravel.
Igennem ESAA bliver du en del af et trænings- og uddannelsesprogram med et helhedsorienteret mål om at sikre cykelrytterens udvikling både fysisk, sportsligt og mentalt. Der fokuseres på at finde de små ting, der kan udvikles i dag og kan gøre en stor forskel i karrieren i fremtiden. ESAA har et bredt fundet samarbejde med lokale og nationale aktører indenfor cyklesporten
I perioden fra 8-klasse til 3G-niveau udvikler cykelryttere sig kropsligt i forskellige hastigheder. ESAAs Cykleprogram sikrer at både en hurtig og en sen kropslig udvikling ikke forhindrer at man kan få støtte og passende udfordringer, så man kan blive god cykelrytter som voksen.
I skoleåret 2024-2025 er 7 ryttere indskrevet i ESAAs Cykleprogram. De er aktive indenfor disciplinerne: MTB, Landevej, Cyklecross og Banecykling.
Efterskole
Overvejer du efterskole, kan du få et fantastisk år, hvor du kombinerer skolegang på Risskov Efterskole med morgentræning – sammen med noget af Danmarks bedste klubtræning inden for landevej, mountainbike, bane og cyklecross. Således får du både nye skolekammerater - og nye klubkammerater.
Træningen har i vinter/forår fokus på bevægelses-, smidighed-, balance- og tværgående koordinationstræning for hele kroppen. Igennem træningen får eleverne aktiveret flere muskelgrupper - end de vil gøre ved cykling alene. Det sker, for at forberede eleverne til den kommende sommersæson og for at sikre, at kroppen er klar til at tage imod øget træningsmængde - og ikke mindst - for at forhindre skader.
Udøverne får desuden igennem træningerne redskaber til selv at arbejde med styrke og smidighed - så de på sigt kan indarbejde gode rutiner.
Træningen sker i fællesskab og vi arbejder med at blive bedre enkeltvis - og som gruppe. Alt i alt er træningerne med til at gøre eleverne mere robuste mentalt og fysik - og stærkere som gruppe.
Senere i forløbet vil træningerne efter aftale kunne starte kl. 7 eller kl. 6, så vi kan komme på langtur - og få trænet udholdenhed, bakker, intervaller og tricks til løbssituationer.