Forældre inspiration sportsernæring

ESAA afholder 2 inspirations aftner for forældre omkring sportsernæring for unge udøvere. 

Mødet er kun for forældre - udøverne kan træne uforstyrret videre :)

Konsulent i sportsernæring, Joan Vestergaard Johansen vil fx gøre os klogere på:

• Hvad er myte og hvad er virkelighed?
• Skal man undgå kulhydrater?
• Hvad er kroppens brændstof?
• Er det vigtigt med kakaomælk efter træning?
• Hvor meget væske skal man indtage?
• Hvor stor skal madpakken være?
• Får min søn/datter nok at spise i forhold til sit aktivitetsniveau?

Hvor og hvornår: 

Onsdag den 5. november kl. 17.00-18.30 på Ellevangskolen

Torsdag den 6. november kl.17.00-18.30 på Rundhøjskolen

(Begge oplæg har det samme indhold)

Tilmeld dig her:

(OBS! Kun for forældre til nuværende ESAA udøvere)

Læs mere om ESAA og Eliteidræt Aarhus' anvendelse af persondata.