Forældre inspiration sportsernæring

ESAA afholder inspirations aften for forældre omkring kost og ernæring for unge sportsudøvere. 

Mødet er kun for forældre - udøverne kan træne uforstyrret videre :)

Konsulent i sportsernæring, Joan Vestergaard Johansen vil fx gøre os klogere på:

• Hvad er myte og hvad er virkelighed?
• Skal man undgå kulhydrater?
• Hvad er kroppens brændstof?
• Er det vigtigt med kakaomælk efter træning?
• Hvor meget væske skal man indtage?
• Hvor stor skal madpakken være?
• Får min søn/datter nok at spise i forhold til sit aktivitetsniveau?

Hvornår: Tirsdag d. 22. oktober 2024 kl. 17.00-18.30

Hvor: Privatsikring Lounge, Djurslands Bank Arena, Stadion Alle 70, 8000 Aarhus C

Tilmeld dig her:

(OBS! Kun for forældre til nuværende ESAA udøvere)

Læs mere om ESAA og Eliteidræt Aarhus' anvendelse af persondata.