Forældre inspiration sportsernæring

ESAA afholder inspirations aften for forældre omkring kost og ernæring for unge sportsudøvere. 

Mødet er kun for forældre - udøverne kan træne uforstyrret videre :)

Konsulent i sportsernæring, Jacob Nortvig vil fx. gøre os klogere på:

• Hvad er myte og hvad er virkelighed?
• Skal man undgå kulhydrater?
• Hvad er kroppens brændstof?
• Er det vigtigt med kakaomælk efter træning?
• Hvor meget væske skal man indtage?
• Hvor stor skal madpakken være?
• Får min søn/datter nok at spise i forhold til sit aktivitetsniveau?

Tirsdag den 1. november 2022 kl. 17.00-18.30 : Træningssalen, Sportens Hus, Stadion Alle 70, 8000 Aarhus C

Onsdag den 2. november 2022 kl. 19.00-20.30 : Lokale 23, Ceres Arena (brug hovedindgangen og derefter op på 2. sal)

Indholdet de to aftner er ens - man skal kun tilmelde sig til een aften.

Tilmeld dig her:

Læs mere om ESAA og Eliteidræt Aarhus' anvendelse af persondata.