ESAA afholder 2 inspirations aftener for forældre omkring kost og ernæring for unge sportsudøvere.

Konsulent i sportsernæring, Helle Engholm Justesen vil fx. gøre os klogere på:

  • Hvad er myte og hvad er virkelighed?
  • Skal man undgå kulhydrater?
  • Hvad er kroppens brændstof?
  • Er det vigtigt med kakaomælk efter træning?
  • Hvor meget væske skal man indtage?
  • Hvor stor skal madpakken være?
  • Får min søn/datter nok at spise i forhold til sit aktivitetsniveau?

Mandag den 4 februar kl. 17.00 - 18.30 i lokale 10 på Atletion

eller

Tirsdag den 5. februar kl 19.00 - 20.30 i studielokalet i Sportens Hus (i kollegiebygningen - indgang i venstre ende)

Tilmeld dig her: