Virtuelt oplæg - struktur og planlægning

ESAAs sportspsykologiske team er klar til med et virtuelt oplæg om, hvordan du håndterer udfordringen med at planlægge din hverdag og fastholde en god struktur - både omkring træning og skolegang.

Der vil i den kommende uge være mulighed for at koble sig på oplægget tirsdag og onsdag. Det er det samme oplæg begge gange, så man skal kun deltage en gang. Kontakt din træner, hvis du gerne vil deltage tirsdag, så du er sikker på, at det fungerer i forhold til din sædvanlige morgentræning. 

Tirsdag d. 19. januar kl. 8.00-9.30: https://www.bigmarker.com/elitesilkeborg/Sportspsykologi-i-morgentr-ningen-Struktur-og-planl-gning-330184f3fa3b5357ac198756

Onsdag d. 20. januar kl. 8.00-9.30: https://www.bigmarker.com/elitesilkeborg/Sportspsykologi-i-morgentr-ningen-Struktur-og-planl-gning-64d850ab1d938bafc27f2465

Vær opmærksom på, at du skal registrere dig som deltager for at deltage. 

Oplægget kræver i høj grad din egen refleksion og medvirken, og du skal derfor inden mødet starter have downloadet dette dokument: UGESKEMA

Se evt denne video inden oplægget - så er du godt forberedt: VIDEO