Rookie kursus

Find tilmelding til rookie kursus for nye udøvere her

Er du ny udøver på ESAA skal du gennemgå et rookie kursus inden du kan træne i styrketræningslokalerne.

Du vil komme til at gennemgå maskiner og podier i lokalet og blive undervist i korrekt brug

Du vil blive introduceret til grundlæggende løfteteknik og sikkerhed i lokalet.

Kurserne er blevet afviklet i forbindelse med opstart af uddannelsesåret - i uge 34, 35 og 36 i morgentræningstiden.

Dvs. fra kl. 08.00-09.00

Tirsdag afvikles kurset i styrkelokalet i Nord (Vejlby Risskov Centeret)

Torsdag afvikles kurset i Syd (TD styrketræningen på Atletion)