Gå til hovedindhold

Nytårskur

Tirsdag den 2. januar holdes der fællestræning inden ESAA-morgentræningen går i gang torsdag den 4. januar.

  • Læs op

Indhold

    NYTÅRSKUR 2. JANUAR 2024

    Et nyt år starter og vi på ESAA vil gerne invitere alle jer atleter til en fed omgang fællestræning. Alle sportsgrene er velkommen!

    Planen er, at vi mødes kl. 8.00, hvor laver en fælles opvarmning, hvorefter der er der mulighed for skadesforebyggende træning eller en fed omgang crossfit.

    Praktisk information
    - Sted: Stadion Allé 70, 8000 Aarhus C (Sportens Hus)
     
    - Tid: kl. 8.00-9:30

    TILMELDING: Skriv til stine@profysionel.dk

    Crossfit træningen bliver en fælles workout med mulighed for tilpasning - så selvom der er noget der døjer er der rigeligt mulighed for deltagelse i træningen. Den skadeforebyggende træning vil bestå af forskellige øvelser med fokus på bevægelighed, stabilitet, balance og koordination.

    Vi håber at se så mange af jer til en god start på det nye år.

    Hilsen Stine (fysioterapeut) og Anders (fysisk træner)

    Sidst opdateret: 21. december 2023