Rookie Kursus styrketræning

Er du ny udøver på ESAA skal du gennemgå et rookie kursus inden du kan træne i TD-styrketræningslokalet.

Du vil komme til at gennemgå maskiner og podier i lokalet og blive undervist i korrekt brug

Du vil blive introduceret til grundlæggende løfteteknik og sikkerhed i lokalet.

Kurserne er blevet afviklet i forbindelse med opstart af uddannelsesåreet.

Hvis du efterfølgende har brug for et rookie forløb skal du kontakte ESAA kontoret på koul@aarhus.dk