I et præstations-optimerings forløb får du mulighed for at sætte fokus på den mentale side af sporten. Både i forhold til træning og konkurrence. Hvoran hænger dine tanker og følelser sammen med dine handlinger/præstationer? Kan det være svært af holde fokus? Du får ny viden, dialog med gruppen og mulige redskaber, du kan tage med til din hverdag.

Forløbet kører over 4 torsdage i morgentrænings tiden - og det er vigtigt, at du deltager alle 4 gange.

Første gang gruppen mødes vil I i fællesskab få indkredset de temaer, der er vigtigst for deltagerne. Derfor må du meget gerne have givet lidt tanker til: "Hvad er jeg særligt optaget af rent mentalt, der hvor jeg er i min udvikling?"

Datoer: 14/3, 21/3, 28/3, 4/4

Sted: Glasburet, Sportens Hus

Underviser: Sportspsykolog, Nikolaj Korsgaard

OBS: Der er et begrænset antal pladser (10), som fordels efter "først til mølle"

Tilmelding: