ESAA afholder 2 inspirations aftener for forældre omkring kost og ernæring for unge sportsudøvere.

Konsulent i sportsernæring, Helle Engholm Justesen vil fx. gøre os klogere på:

  • Hvad er myte og hvad er virkelighed?
  • Skal man undgå kulhydrater?
  • Hvad er kroppens brændstof?
  • Er det vigtigt med kakaomælk efter træning?
  • Hvor meget væske skal man indtage?
  • Hvor stor skal madpakken være?
  • Får min søn/datter nok at spise i forhold til sit aktivitetsniveau?

Onsdag den 28 oktober 2020 kl. 17.00 - 18.30  

  • Sted: ZOOM - link udsendes dagen inden mødet

 

Torsdag den 29. oktober kl 19.00 - 20.30 

  • Sted: Lokale 10, Ceres Arena, Stadionalle 70, 8000 Aarhus C

 

Foredragene er ens - du skal kun tilmelde dig et af dem.

Der kan deltage én forældre for hver udøver til det fysiske møde

 

Tilmeld dig her: