ESAA afholder inspirations aften for forældre omkring kost og ernæring for unge sportsudøvere. Inspirationsaftenen erstatter det arrangement, som blev aflyst 28. oktober 2021

Mødet er kun for forældre - udøverne kan træne uforstyrret videre :)

Konsulent i sportsernæring, Jacob Nortvig vil fx. gøre os klogere på:

  • Hvad er myte og hvad er virkelighed?
  • Skal man undgå kulhydrater?
  • Hvad er kroppens brændstof?
  • Er det vigtigt med kakaomælk efter træning?
  • Hvor meget væske skal man indtage?
  • Hvor stor skal madpakken være?
  • Får min søn/datter nok at spise i forhold til sit aktivitetsniveau?

Tirsdag den 11. januar 2022 kl. 19.00-20.30

Indholdet de to aftner er ens - man skal kun tilmelde sig til een aften.

  • Sted: Lokale 23, Ceres Arena (brug hovedindgangen og derefter op på 2. sal)

                 

Tilmeld dig her: