ESAA afholder 2 inspirations aftener for forældre omkring kost og ernæring for unge sportsudøvere.

Konsulent i sportsernæring, Helle Engholm Justesen vil fx. gøre os klogere på:

  • Hvad er myte og hvad er virkelighed?
  • Skal man undgå kulhydrater?
  • Hvad er kroppens brændstof?
  • Er det vigtigt med kakaomælk efter træning?
  • Hvor meget væske skal man indtage?
  • Hvor stor skal madpakken være?
  • Får min søn/datter nok at spise i forhold til sit aktivitetsniveau?

Onsdag den 6. november kl. 17.00 - 18.30 på Ceres Arena Lokale 23, 2. sal. 

Torsdag den 7. november kl 19.00 - 20.30 i Undervisniongslokalet, TD Bygningen. (1. sal i kollegiebygningen)

Foredragene er ens - du skal kun tilmelde dig et af dem :D

Tilmeld dig her: