Inspirations aften for dig, der er forældre til en ung sportsudøver på ESAA

ESAA afholder inspirations aften for forældre omkring kost og ernæring for unge sportsudøvere. 

Mødet er kun for forældre - udøverne kan træne uforstyrret videre :)

Konsulent i sportsernæring, Jacob Nortvig vil fx. gøre os klogere på:

  • Hvad er myte og hvad er virkelighed?
  • Skal man undgå kulhydrater?
  • Hvad er kroppens brændstof?
  • Er det vigtigt med kakaomælk efter træning?
  • Hvor meget væske skal man indtage?
  • Hvor stor skal madpakken være?
  • Får min søn/datter nok at spise i forhold til sit aktivitetsniveau?

Tirsdag den 1. november 2022 kl. 17.00-18.30 : Træningssalen, Sportens Hus, Stadion Alle 70, 8000 Aarhus C

Onsdag den 2. november 2022 kl. 19.00-20.30 : Lokale 23, Ceres Arena (brug hovedindgangen og derefter op på 2. sal)

Indholdet de to aftner er ens - man skal kun tilmelde sig til een aften.

Tilmeld dig her: